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가입일: 2025년 5월 12일
게시물 (6)
2025년 5월 29일 ∙ 1 분
목 통증 예방과 관리 방법
목 통증은 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 현대인에게 흔한 문제입니다. 잘못된 자세, 스트레스, 근육 긴장은 목 통증을 유발하는 주요 원인입니다. 정형외과 전문의가 목 통증의 원인과 예방, 관리 방법을 안내합니다. 목 통증 예방과 관리 방법...
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2025년 5월 29일 ∙ 1 분
무릎 관절 건강을 위한 일상 속 습관
무릎은 우리 몸에서 가장 중요한 관절 중 하나로, 일상생활과 운동에서 큰 역할을 합니다. 하지만 무릎 관절염, 연골 손상 등으로 인해 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 정형외과 전문의가 추천하는 무릎 건강 관리법을 소개합니다. 무릎 통증의 주요...
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2025년 5월 29일 ∙ 1 분
어깨 통증의 원인과 관리 방법
어깨 통증은 현대인에게 흔한 문제입니다. 장시간 컴퓨터 작업, 잘못된 자세, 운동 부족 등으로 인해 어깨 통증을 호소하는 환자가 늘고 있습니다. 정형외과 전문의로서 어깨 통증의 주요 원인과 관리 방법을 알려드리겠습니다. 어깨 통증 원인과 관리...
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